トレーニング

私は乗鞍岳の事前想定コースとして、Ven-topというZwiftの超難度コースを走ることを決めました。その際に、Zwfitカレンダーを無視したコース選択をする方法を使用したので本記事に纏めてみました。さぁ、皆でVen-topを登るのだ！

今回は新たに自作したパソコンがドングルを認識しなかった体験を記事にしました。原因はドライバがインストールされていないことでしたが、自動インストールに慣れていると気付かないものです。対応方法も記載したので参考にしてみてください。

Zwiftを始めてから約3ヶ月経過したので、Zwiftに対する感想を記事にしてみました。私にとっては相性がよく、ヒルクライムのタイムが結構縮みました。もしZwiftに興味がある方はこの記事を読んで、一緒にバーチャルライダーになりましょう！

大正池が来年の春まで平日全面通行止めの規制がかかりました。工事の目的や実際に土曜日に走ってみたときの感想を本記事に載せました。大正池をトレーニングコースにしている方は是非読んで見てください。

今回久しぶりに夜練をしたので、そのメリット・デメリット、準備すべきことをまとめてみました。日本の夏はもはや運動するには暑すぎます。夜練も候補に入れてみるとトレーニングの幅が広がると思います。是非チャレンジしてみてください。

今回はスポーツの日、そしてオリンピックの開会式の日ということでトレーニングコースについて書きました。特にサイクリングロードは比較的安全に走れるので、トレーニングコースとしてはベターだと思います。トレーニングして長く・速く走れるようになりましょう！

タバタ式トレーニングについて書きました。かなりキツイトレーニングですが、これをこなしてこそ見える景色があるはず！ぜひ参考にして、私と同じ地獄のトレーニングを行いましょう（笑）

トレーニングの個人的な分析です。人に読んでいただくことを想定していない記事であること、ご留意ください。